первая часть
ПРОФОРИЕНТАЦИЯ СО СМЫСЛОМ
Глава первая. Как работать с человеком, который не знает, про что ещё может быть его запрос на профориентацию

Когда человек приходит на сессию профориентации, формально он просит помочь выбрать профессию. По существу — он приходит за тем, чтобы заново понять себя или почувствовать себя собой, занимаясь делом.

1
Практика первая: приземлиться в настоящее

Профориентация со смыслом — это не только подбор профессии по тесту или составление списка подходящих вузов, это поиск деятельности, в которой ваш клиент сможет стать по-настоящему счастливым.
Янина
Ведущая курса
Счастье здесь имеет вполне конкретную структуру:
  • человек отдаёт то, что у него сильно развито, у него есть внутренняя потребность именно этим делиться с обществом;
  • у него есть живой интерес к выбранной сфере;
  • нет стеклянного потолка в компетенциях, которыми он владеет или будет владеть, как родными;
  • нет стеклянного потолка в выбранной форме деятельности, будь то найм, предпринимательство, фриланс или партнёрство;
  • и главное: социум готов брать эту его отдачу, отдавая взамен деньги, признание, статус, возможности.
Вот что мы вместе с клиентом ищем и определяем на сессиях Профориентации со смыслом.

Этот текст написан для консультантов — тех, кто уже работает с людьми и хочет добавить Профориентацию как отдельное направление своей практики.
Кто ваш клиент:
- старшеклассник и его родитель — об экологии работы с парой «родитель — ребёнок» будет отдельная глава;
- взрослый, уже состоявшийся в профессии человек, который потерял смысл того, что делает, и пришёл за новой профессией, как за способом возвращением себя к себе.
Также этот текст подойдет родителям подростков и людям, "ищущим себя"

Идёт урок в видеомессенджере.
Передо мной — экраны, люди в маленьких прямоугольниках, у каждого своё фоновое освещение, своя степень сосредоточенности, кто-то чуть склонил голову, кто-то смотрит в сторону. Я говорю о погрешности — о том, что мысль всегда немного врёт, потому что во внутреннем диалоге живут чужие голоса.
В том, что мы себе представляем, как образ или как звук, вспоминая увиденное, услышанное; и в том, что мы видим и слышим прямо сейчас — много искажений, много упущенной и измененной информации особенностями нашего восприятия.
Наши ощущения — единственное, что существует только здесь и только сейчас. Ощущений нет в прошлом и в будущем, вы не можете их умозрительно вспомнить или представить. Если ощущения «вспоминаются», то они начинают присутствовать в настоящем. Поэтому мы говорим: только ощущения приводят нас в настоящий момент и только они честны с нами.
Практика первая: в начале каждой сессии самому прийти в настоящее и привести в настоящее клиента.

Профориентирование - это разговор о будущем. Но прежде нужно убедиться, что оба — и консультант, и клиент мыслями, чувствами, ощущениями, своим вниманием — находятся в настоящем: именно из настоящего приходят настоящие ответы. Именно поэтому каждую встречу рекомендуется начинать с практики присутствия — не как ритуала, а как рабочего инструмента с вполне конкретным результатом: человек, который соединился с собственными ощущениями, говорит себе правду, не потому что решил быть честным, а потому что в ощущениях просто не получается иначе.
Что будет, если мы начнем строить умозрительное будущее из умозрительного, несоединенного с ощущениями, настоящего? Будет процесс ради процесса, будет неудовлетворенность происходящим и ваша, и клиента: вроде правильно поговорили, а смысл не родился, энергии не добавилось, действия не начались. 

Давайте приземлимся в настоящее.
Попробуйте сейчас. Направьте своё внимание на дыхание — то, как вы дышите, насколько глубоко, грудью, диафрагмой, животом. Добавьте внимание к звуку своего дыхания (пауза). Добавьте внимания к тому, что видите очень близко рядом с собой, буквально, у кончика носа (пауза). И с выдохом направляйте внимание ещё ближе к себе — что бы это для вас ни значило, ближе к себе».
Кто-то прикрыл глаза. Кто-то нет. Тишина в Zoom звучит иначе, чем живая тишина — в ней есть лёгкий фоновый шум, чьё-то случайное движение. Но я сказала: хорошая тишина, мне нравится.
Эту практику консультант делает вместе с клиентом: сели, выдохнули, подышали, остановились, стали собой — и пошли дальше. Именно тогда, когда оба оказываются в одном пространстве, в одном времени, разговор, который начинается, будет разговором не двух социальных ролей, а двух настоящих людей.


2
Практика вторая: три типа отношений

После того как контакт с собой установлен, предлагается простой, но точный инструмент из трёх вопросов, позволяющий быстро и достаточно правдиво охватить картину мира клиента, в которой будет определен дефицит, что его привел на сессию к вам, та потребность, которая ищет удовлетворения через поиск профессии. Это и есть суть запроса.

После того как контакт с собой установлен, я предлагаю простой и сильный инструмент для понимания общей ситуации жизни клиента, его особенностей, его текущей проблематики, его картины мира.
Мой опыт говорит, что недополучая эту информацию, мы, консультанты, упускаем из внимания суть запроса.
На уровне мысли человеку сложно формулировать нечто глубинноощущаемое им, то, что называется смыслом происходящего и без чего все действия теряют своё качество, работа перестает радовать, выбор не обрастает действиями, отношения не приносят радость.
Несмотря на то, что профориентирование - не терапия, оно все же - терапия, просто контекстная, просто через один фокус внимания на деятельности. Суть происходящего в профориентировании, суть запроса клиента на поиск профессии, ВУЗа, смену работы - всегда несет в себе элемент терапевтического характера.
Давайте не пройдём мимо этой сути, давайте попробуем, оставаясь в формате сессии профориентации, дополнить её до общей картины мира клиента с тремя типами его отношений.
1) Всё ли так в твоих отношениях с собой? На сколько процентов (от 100%)?
2) Всё ли так в твоих отношениях с другими? На сколько процентов?
3) Всё ли так в твоих отношениях с самореализацией? На сколько процентов?
Мы последовательно задаём три вопроса и держим паузу до ответа на каждый.


Вопросы иррациональны и отсылают внимание к общему ощущению от происходящего с человеком (первой практикой мы только что соединились с настоящим собой в ощущениях).  Ответы тоже будут иррациональны, и именно поэтому они правдивы: человек может производить на вас самое благополучное впечатление и называть низкий процент, а может выглядеть неуверенно — и ощущать высокий, потому что социальный образ здесь не работает, работает только то, что внутри.

Эта практика иррациональна — и именно поэтому она правдива. Человек, который внешне выглядит благополучно, может назвать десять процентов. 

Идёт урок в видеомессенджере.
Оксана рассказала, что делая практику в сессионном зале, они с напарницей в какой-то момент поняли: когда идёшь от ощущений — невозможно солгать, просто не получается. Это не усилие и не дисциплина, а что-то другое. «Невозможно соврать себе, когда есть вот это», — сказала она. «Не надо ничего выдумывать, оно всё прямо выходит». Вот она, таковость — как есть, так и есть.
Второй шаг практики — разобраться, из чего именно складываются эти проценты, и здесь мы добавляем рацио, добавляем взгляд на себя.  Важно удержаться от «я устал» или «я в тревоге», потому что проценты берутся не от дефицита, а от того, что требуется человеку: вдохновение, принятие, энергия, радость от себя, удовольствие просто быть тем, кто ты есть — и у каждого найдутся свои слова для этого, точнее любого словаря.
Отношения с другими кому-то хочется разделить на 2 части: близкие и дальние, — потому что у кого-то эти группы людей живут по совершенно разным принципам общения с ним, а у кого-то примерно по одним и тем же, и это тоже информация для нас.

Ненадолго отойдем от практики и вернемся к ней после того, как обсудим форму и содержание.
Форма и содержание
Человек приходит по форме — за профессией. По содержанию — за удовлетворением потребности, которая сейчас в дефиците. Это может быть потребность в принятии себя, в ощущении востребованности, в контакте с собой. Если консультант видит это содержание и работает с ним — человек уходит не просто с планом, а с ощущением, что его увидели.

«Потребность — это про себя», — написал в чат Артём, и я сказала: да, очень ёмко и чётко, именно так.
По форме человек приходит за профессией. По содержанию — за тем, чтобы кто-то наконец помог ему найти своё.
По форме человек приходит за профессией, по содержанию — за удовлетворением потребности, которая давно находится в дефиците. Часто бывает так, что клиент не может понять, что именно не так, чего ему не хватает, он ощущает дефицит, но не знает его: воспитание, образование и всё устройство взрослого мира годами говорили ему «надо», не интересуясь «чего ты хочешь», требовали «делая, действуй, достигай», не предлагая паузы и соединения с сутью происходящего «а надо ли тебе», «а что ценного в этом действии для тебя». Таким образом человек всё больше рассоединялся с собой, соединяясь с задачами общества, достижениями ради галочки. Возможно, что у него есть тому объяснения, аргументация, которая на время уводит внимание от ощущений и обманывает сознание. Возможно, он принесет эту аргументацию и вам. Принимайте, но не опирайтесь на нее в вашей сессии. 

Когда консультант видит картину мира клиента через практику трех типов отношений и включает её содержание в сессию профориентации — клиент уходит не просто с планом действий, а с ощущением, что его увидели. Уходит с ощущением, что найденное решение настоящее, что в нем есть смысл. Именно тогда и сам консультант чувствует большое удовольствие от своей работы, большую довольность собой. Это важно, это даёт силы, питает и это же ваша профилактика профвыгорания.

Самореализация — социальная история о том, как человек несёт свой потенциал людям, ощущая свою востребованность. Положительные отношения с самореализацией  возможны только тогда, когда человеку есть на что опереться в своих отношениях с собой и с другими. 

Самореализация возникает между человеком, который в ладу с собой и растет из его ладных отношений с другими.
Поэтому если в отношениях с собой что-то серьёзно просело — в самореализации тоже будет неустойчиво, а если и с другими что-то не складывается — самореализация либо окажется ложной, либо будет держаться на короткой вспышке эмоции, а не на длительном присутствии.
Отсюда такое множество недовольных своей деятельностью людей. И от смены работы, профессии - довольности не прибавится. Суета.
Задача консультанта - вернуть смысл в работу, связать поиск профессии с восстановлением смысла, а смысл у нас (не в яйце и иголке) в потребностях высокого порядка, эмоциональных, психологических.

Про что клиент пришёл на самом деле?
Ещё более ёмким вопросом: про что он/а?
Вернемся к практикам начала сессии. 
Когда вы получаете процентовку трёх типов отношений и видите, где именно дефицит, вы понимаете проблематику и вы начинаете задаваться ещё одним ёмким вопросом:

Про что он/а?
Получив процентовку и расшифровку трёх типов отношений, консультант задаётся двумя вопросами — и держит их внутри себя, не задавая клиенту вслух: про что этот человек пришёл на сессию — и, глубже: про что этот человек вообще, что является центром его запроса.
Это фоновое вопрошание себя —- как живой поиск смысла.  Поиск вы ведёте внутри себя, получая и обновляя информацию в ходе беседы.

Идёт урок
«Обращайте внимание на количество глаголов в речи другого человека, — сказала я, — когда вы отвечаете себе на вопрос "Про что он?" — не должно быть ни одного глагола. Как только появились глаголы, мы ушли в иллюзию, мы ушли блуждать в деревьях, не видя леса».
Участники зума по-очереди называли, как поняли,  про что другой: Маша — про намерение на будущее, несмотря на прошлое, Зайнура — про свет и спокойствие в движении, Валерий — про паузы на подумать, краткость определения, Артём — про открытость и доверие, Александра — про структуру и доброту. Пять минут разговора о трёх типах отношений, после которых видно и понятно о человеке в разы больше,  можно начинать строить трек профориентирования.
Когда вы понимаете, про что клиент — вам намного яснее, про что с ним работать. Один ёмкий ответ без глаголов стоит часа расспросов о действиях.

Вот почему обе практики — приземление в настоящее и три типа отношений с вопрошанием «про что?» — так важны именно в начале: если вы делали их вместе с клиентом, если вы оба были в настоящем, ответ на вопрос «про что?» придёт сам. Вы возьмёте его и положите в основание поиска профессии, ВУЗа, новой деятельности.


В следующих главах, где будут описаны практики, методы, инструменты не забывайте о том, что у вас уже есть фундаментальное «про что» и далее вся информация связывается этой красной нитью, вплетающей смысл в происходящее как на сессии, так и в жизни клиента.

При желании можно сверить своё ощущение вслух: «Я правильно понял, что вы вот про это?» — и получить ответ, вербальный или невербальный, немного поговорить о нём, прежде чем двигаться к следующим шагам.

Нет правильного, есть своё
Слово «правильно» из диалогов стоит убрать совсем. Вместо него — один вопрос: «Это твоё или не твоё?» Твоя мысль или не твоя? Твоё решение? Твоё видение? Когда человек находится в ощущениях, этот вопрос не требует рассуждений — ответ возникает сам. Соединение с собой либо произошло, либо нет. Без «потому что». Без объяснений.

Идёт урок
«Мне хочется, чтобы вы заранее убрали слово правильно или неправильно из всех ваших диалогов, — сказала я, — нет никакого правильно-неправильно. Есть только это твоё или не твоё».
Уберите слово «правильно» из своих диалогов совсем. Вместо него —  вопрос: это твоё или не твоё?

Слово «правильно» создаёт иллюзию, будто существует внешний эталон, которому нужно соответствовать
Тогда как на сессии, мы ровно наоборот, стремимся соединить клиента с собой, неправильным, но настоящим.
Вопрос, который мы часто задаём: это твоё? — твоя мысль, твоё решение, твоё видение того, как должна выглядеть твоя жизнь?
Если клиент остаётся в соединенности со своими ощущениями, его ответ не требует рассуждений и аргументации. 
Если человек спрашивает себя «а произошло ли у меня соединение с собой? искренен ли я» — значит, соединение ещё не произошло. Когда оно есть — вопроса не возникает.

Именно этому — умению замечать момент соединения у себя и помогать замечать его другому человеку — посвящена, в конечном счёте, вся работа консультанта. 
Когда вы сами в контакте с собой, а клиент находится в контакте с вами, он неизбежно соединяется с собой тоже,  и то, что далее — выбор деятельности, формы работы, учебной среды, дальнейших шагов — ровно выстраивается на сильном основании.