Женщинам: Как не чувствовать себя одинокой и несчастной.
Для женщины внутри семьи — обычное явление, чувствовать себя не в уединении, нет, а в тотальном одиночестве рядом с детьми, мужем, собственными родителями и родителями мужа. Выходы к подругам редко сглаживают сосание под ложечкой, скорее усиливают — там также одиноко.
Парадокс, ты — домашний очаг и душа рода, но тебе холодно и неуютно, ты будто в изгнании, при том что редко в уединении.
Что происходит? Почему так?
Женщина чувствует, как ее дети требуют внимания и увлечения их интересами. Круглосуточно. Мама соглашается на свой максимум. Мама отдает. Мама тает физически и эмоционально. Мама начинает искать допинги: еда, сериалы, эмоциональные игры с взрослыми членами семьи.
Женщина идёт к мужу.
Часто муж — не согласен быть полноценным родителем. Он согласен быть помощником жене в уходе за детьми. Это убеждение ограничивает его психические силы уделяемые семье.
Мужчина приходит домой отдохнуть, даже если вчера его женщина вернулась домой из роддома. Мужчина сознательно и подсознательно не учитывает изменившиеся обстоятельства, как сигнал для кардинального изменения распределения собственных сил. Как непрозрачный намек на перемены на уровне самоопределения. Мужчина говорит: «нет».
Женщина и дети остаются «сами по себе» периодически используя своё право требовать помощи. Но не чаще, чем мужчина предполагает позволительным. Женщина начинает рыдать в подушку, истерить, объяснять, объяснять, пытаться донести свою правду, воспитать в муже отца детям, в итоге соглашается на роль мамы и мужу.
Женщина идёт к своей маме,
к бабушке детей своих, но та уже бывала в этой ситуации. Та оказывается в двойственной роли: сочувствуя, соглашается помогать, ужесточенная своим опытом — избавляется от собственной боли наказывая дочь.
Критика, попытки встать между дочерью и внуками, стать мамой внукам, надзирая, обижаясь, ревнуя, — отыгрывает несыгранное в своём детстве и своей юности молодой мамы. Женщина начинает отказываться верить, находит апатию и теряет чуткость ко всем, к себе в первую очередь.
Женщина идёт к свекрови
с вопросом про мужа. Знаете с каким. Знаете ответ. Иногда свекровь сочувствует, соглашается помогать, но те же механизмы, что и у мамы женщины, не дают ей действительно помочь. И вот она уже с холодным полотенцем на болящей голове лежит рядом с ребенком, становясь ему сестрой и еще одной дочерью своей снохе.
Женщина идёт куда-нибудь, к кому-нибудь ещё и продолжает отыгрывать свой эмоциональный сценарий. Круги всё быстрее замыкаются обратно на неё. Сил всё меньше. Терпения и чуткости тоже.
Женщина обретает ощущение тотального одиночества, она живет среди тех и общается с теми, кто не хочет быть равным ей по роли в семье, кто не хочет разделять с ней ответственность за события и последствия событий.
Женщина обретает ощущение несчастливости, потому что не находит выхода, перебирая варианты, не находит улучшения своего положения. Ищет не там.
В-первую очередь, страдает сама женщина.
Вслед за ней — её дети. И все, кто рядом. Да. Все, включая мужа, бабушек, подруг. Но никто не знает, как помочь ей выбраться. И не хочет знать, на самом-то деле. Каждый борется за удовлетворение своих потребностей минимально энергозатратным способом. И женщина — и есть этот способ для каждого, в данной истории.
Уже не важно, почему так получилось? Важно, как изменить ситуацию? Важно понять, что делать?
Это хорошо.
Принять своё одиночество и изгнание. Увидеть отсутствие помощи себе от других людей и от себя самой. Обнаружить усталые руки, ноги, голову и душу. Пожалеть, стать себе мамой. Стать себе самой большой-большой, любящей-любящей мамой. Забрать себя-маму у тех, кому женщина физически не мама: у мужа, бабушек, подруг, собак и кошек.
Нажалеть себя до полного восполнения теплоты внутри. До расслабления мышечного, до возвращения легкой улыбки и исчезновения утренних морщин после бессонных ночей. До желания пританцовывать, напевая.
Окружить себя своим материнским вниманием, как уютными интерьерными вещицами, веселым огнем в камине, как теплой шалью, теплым молоком с мёдом на ночь, как улыбками и любящими взглядами детей.
Научиться с нуля заботиться о себе. По-настоящему. Так, как заботилась бы о женщине её идеальная мама.
Посмотреть на своих детей заново, с такой же улыбкой и любовью, как мама-внутри смотрит на женщину. А женщина сейчас передаёт этот взгляд своим детям. У неё есть ресурс и она делится им с теми, кто действительно нуждается в нем и имеет на это полное право.
И женщина теперь понимает, что только она сама, прямо сейчас может прекратить передачу "кармы" женского одиночества и несчастья в своем роду. Как? Просто став любящей и чуткой мамой своим детям. Сильной и все принимающей. Именно такой мамой, какую она нашла внутри себя, опустившись на дно своего собственного ледяного и пустого ада.
Женщина научилась восстанавливать себя и поняла принцип обретения ресурса изнутри. Женщина хочет, чтобы её дети также получили этот неиссякаемый источник тепла и света. Женщина наполняет им своих детей каждый день. Когда дети уйдут от нее в свою жизнь, внутри них будет тепло и светло, что бы ни происходило. Потому что мама всегда была рядом, принимала и любила. Потому что мама отказалась передавать негативный сценарий детям и создала для них сценарий другой, помогающий жить и любить.
А что же там с мужем и другими?
Да много тут вариантов развития событий. Женщина счастлива быть собой, счастлива быть в уединении и больше не чувствует себя несчастной из-за поведения других людей. Что и кто ей может помешать принимать верные решения и создавать свои, ей нужные способы решения ситуаций, которые её не устраивают?
Кажется, никто и ничто не помешает. Если только она сама?
Но от этого сценария она отказалась насовсем. И пошла себе дальше творить свою жизнь.
