И нет, это не про бровь дугой.
Спойлер: это присесть на уровень ребенка и смотреть ему прямо в глаза или чуть снизу-вверх.
Один из секретов родительского терпения - правильный взгляд на ребенка.
Это – присесть на уровень ребенка и смотреть ему прямо в глаза или чуть снизу-вверх.
В НЛП описаны ключи глазного доступа. Смотрите первую картинку.
Движения зрачков - они не просто так и не только про то, на что смотрит человек.
Движения зрачков показывают, как именно сейчас мозг обрабатывает информацию: через образы, через звуки, через ощущения, фантазируя, вспоминая реальный опыт, или разговаривая с собой (внутренний диалог).
И эта взаимообратная связь.
То есть, чтобы помочь себе что-то представить, нам надо смотреть вверх, а чтобы подумать или почувствовать - вниз.
Предположим, ребенок давно что-то просит или делает не так, как вам хочется, а вы пытаетесь на него повлиять и поправить поведение.
Если вы остаетесь на своем росте (стоя на ногах, наклонив голову), вы смотрите на него сверху вниз, зрачки ваши идут вниз и мозг обращается к чувственному опыту, акцентируя ваши ощущения. Либо внутренний диалог ("не могу уже", "хватит"), который в этот момент начинает звучать громче голоса ребенка.
Короче, у вас итак терпение заканчивается, а вы еще акцентируете себе на этом внимание, тем самым начиная сильнее переживать свое уже нересурсное состояние.
Либо тихий внутренний шепот "мммммм, только бы терпения хватило", благодаря активизации положением зрачков, становится внутренним криком "да хватит уже!" и вырывается наружу.
Визуальный канал в этом плане намного гибче и радужнее. По-крайней мере, вариантов вашего поведения будет больше. Такого его свойство - множество точек зрения с легкой сменяемостью.
Айдиальный - дает доступ к "правильному" и ровному себе. А также к слушанию ребенка и собственной речи.
Поэтому, утешая, убеждая, объясняя малышам что бы то ни было - садимся на корточки или приподнимаем ребенка на свой уровень.
Помочь себе остаться "Достаточно хорошими родителями" - дело физической подготовки и небольших мышечных усилий.