На 3 и 4 занятии мы увлечемся Эмоциональными играми. Знаете ли вы, что эмоции сами по себе - не плохи и не хороши? Они просто есть. Все, что вы чувствуете - все правильно и верно. Каждая ваша эмоция, каждое переживание - не подлежит сомнению. Это настоящее, происходящее с вами. Это вы - настоящий.
А вот поведение, через которое мы умеем выражать свои чувства - можно и нужно осмысливать и редактировать.
Стивен Карпман описал драматический треугольник отношений, который так и назвали "Треугольник Карпмана": жертва, преследователь, спасатель.
На этих двух встречах, я заинтересую вас этим простым описанием деструктивных эмоциональных игр общества, а вы, в дальнейшем, сможете выходить из треугольника и беречь, как свою энергию, так и свои отношения.
Здесь же мы поговорим о вашей эмоциональности. Немного теории о почти неуправляемом, но ежечасно происходящем с нами, не повредит.