Состояние "разбросало по эмоциям" - изрядно истощает ресурсы. С одной стороны, я совсем не про стабильность, с другой "остановите Землю, я сойду".

С Янина Коновалова мы познакомились на одном крупном проекте, когда перестраивали внутреннюю систему стандартов в компании. Я поняла, что мне нужен психолог - коуч и пришла Яна. С этого момента я признала психологов, как вид.

Яна - мой личный "волшебник в голубом вертолете", которого я до сих пор жду с эскимо наперевес. Она многогранна, как и спектр моих пенделей, в которые я влетала на протяжении жизни. В любой ее ипостаси: коуч, психолог, друг, партнер в проекте - она собрана и эффективна, как киборг.

После ее сессии ты либо обретаешь покой, либо #соберисьтряпка становишься целеустремленной и оформленной, а не расплывчато стекающей в сторону.

Я боюсь темноты. С этим страхом я жила с детства, лет с 10. Я так привыкла к этому страху, что даже не замечала его.
А потом мне стало любопытно - неужели можно это убрать? Вот прям чтобы хоп и пропало? И вообще, каково это, не бояться темноты?
Я начала своё движение к цели в феврале и сейчас уже 2 месяца я кайфую без него, без этого ставшего смешным теперь для меня детского страха темноты.
Это просто капец как странно, это знаете, как верить всю жизнь что земля квадратная, а потом полететь в космос и увидеть шар.

Все в нашей голове.
И мы сами выбираем, во что верить. В ужасных монстров или в себя.
Если у вас есть свои страхи, прощайтесь с ними, это круто!
P.S. Огромная благодарность Янина Коновалова за то, что была моим проводником на этом пути.

Проблемные вопросы по полочкам не лежат, они собираются в спутанный клубок. За одно потянул, другое вылезло и запуталось еще больше. У тебя, Яна, особый дар — взять в руки ту самую ниточку, которая этот клубок начинает распутывать.

Один шаг в верном направлении — это очень много. Потому что это не только решение для чего-то конкретного прямо сейчас, это еще и уверенность, что можно и дальше так двигаться, шаг за шагом.
Ты делаешь это в моменте, резонируя с реальным человеком, который сегодня вот такой.

И сегодня именно эта ниточка сработает, потому что такое настроение, такая погода, такое все. И под это предлагаешь созвучные знания и техники.
И фокус — на человеке. Не на клубке его, на нем самом.

В моей жизни был сложный период, когда я расставалась, а потом и разводилась с мужем. Была нужна психологическая помощь, спросила у друга, он сказал, что есть знакомая коуч.

Для меня тогда это было совсем незнакомо, но помощь была очень нужна и поэтому я взяла телефон и договорилась о встрече с Яниной. Было сначала не очень комфортно вот так незнакомому человеку рассказывать о своих проблемах, но Янина была очень деликатной и встреча прошла для меня совершенно незаметно и с большим количеством осознаний происходящего в моей жизни.

Эта была настоящая ПОМОЩЬ. Чем мне понравился коучинг: не было жестких рекомендаций, все было очень гармонично. Янина так же помогала мне общением по скайпу после сессии, посоветовала мне хорошую литературу для прочтения. Часто мы можем сами справиться со сложными ситуациями, но когда есть такой проводник и помощник - это большой дар!

Янина, большое спасибо за ум, деликатность и такт. Вы умеете активно слушать, а это не частый дар, он прекрасен и важен.

Вы дали несколько замечательных советов. Один из них, возможно, самый важный - о том, как восполнить энергию. Мы обязательно должны восполнять энергию, иначе нам нечего будут тратить, отдавать другим, и мы загоним себя в глухой, темный и душный угол, где начнем опасаться даже призраков собственных мыслей.

Иногда нужно перестать раздумывать и просто воспринимать. Просто плыть "по течению неба", как нежно пела об этом Настя Полева.
Чтобы восполнить энергию, надо заниматься чем-то успокаивающим и понятным. Это может быть ручной труд или несложные физические занятия, в любом случае, то, что приносит радость и покой.

Янина, вы дали еще несколько советов, все они умны и своевременны.
Спасибо вам. Вы - Мастер.

Вчера наконец-то добралась до личной консультации у Янины Коноваловой.
Все-таки играть самим в психологов и коучей можно сколько угодно , но у реально и много практикующих людей совсем другие методы, инструменты и охваты.

Проводя параллель с хирургическими вмешательствами в организм, назову Янину специалистом по лапароскопическим операциям на личности. Раз за разом Янина реально помогает мне копнуть прицельно, глубоко, безболезненно и эффективно, чтоб дальше жить в новом лучшем качестве.

Справедливости ради , отмечу, что я довольно продуктивный клиент, заряженный на быстрый результат, и, если тренер не жадничает, я возьму у него столько полезного, сколько смогу, стараясь не тратить время впустую.

Янина не жадный человек. У нее много полезного. Вот бы можно было просто взять и подгрузить всю информацию из Янининого сознания в свою голову ))

Мне очень помогла работа с Яниной по стратегии дальнейшего движения в жизни, она помогла мне увидеть картинку шире и те варианты развития, которые мне не приходили в голову, плюс сняла ряд противоречий и обьяснила, как экологично совместить все, что для меня важно, уйдя от необходимости чем-то жертвовать. Коучинг просто необходим, если ты хочешь выходить за рамки своей системы, а это просто необходимо, чтобы двигаться вперед. С благодарностью

Вот и завершилось мое обучение на курсе «Создание программы обучения и стиль ведения» Янины Коноваловой. Курс по выстраиванию программы тренинга построен четко, структурированно и при этом очень много времени уделялось компетенциям и мотивации тренера. Самое удивительное, как и в оффлайн тренинге - удалось онлайн поработать в группах, а потом всем вместе обсудить результаты групповой работы.

В процессе обучения я осознала, что полученные знания и навыки помогут мне и мастер-класс, и лекцию интересно и качественно провести. А самый главный результат – это почти готовая самостоятельно разработанная тренинговая программа! Просто магия какая-то! Спасибо, Янина Коновалова и до новых встреч!

Янина, спасибо за новый толчок к развитию и росту. За время тренинга произошло много качественных изменений в бизнесе. Отдельная благодарность за проработку убеждений и знакомство с новыми интересными людьми. Люблю, уважаю, ценю, благодарю !

Все занятия были как открытия для меня! А про сложности в обучении, они были, но слов пока не подберу!!! Спасибо, Яна, бизнес в гору пошёл!